• НОВОСТИ
    последние события в мире трейлраннинга НОВОСТИ
  • ИНТЕРВЬЮ
    интервью со спортсменами и организаторами трейлов ИНТЕРВЬЮ
  • СТАТЬИ
    интересные статьи и обзоры СТАТЬИ
  • НАУКА И СПОРТ
    передовые технологии в спорте НАУКА И СПОРТ

Журнал о трейлраннинге

Добро пожаловать на сайт журнала о трейлраннинге (беге по пересеченной местности).

Здесь вы найдёте самую актуальную информацию о событиях в мире трейлраннинга в России и зарубежом.

НОВОСТИ

Новости RTRA
  • 10 Март 2017
Новости RTRA
Вчера прошла очередная рабочая встреча представителей RTRA и ВФЛА. О результатах встречи в публикации.
Читать дальше...
Transgrancanaria 2017 ИТОГИ
  • 26 Февраль 2017
Transgrancanaria 2017 ИТОГИ

Закончился большой праздник трейлранинга на Канарских островах - Transgrncanaria 2017. В данной публикации мы вам расскажем о итогах этой гонки.

Читать дальше...
Актуальный рейтинг Ultra-Trail® World Tour
  • 16 Февраль 2017
Актуальный рейтинг Ultra-Trail® World Tour

Мировой рейтинг Ultra-Trail® World Tour по состоянию на 16 февраля 2017 года.

Читать дальше...

Добро пожаловать в раздел, где собраны все последнии новости из мира трейлраннинга (trailrunning) и скайраннинга (skyrunning).

Когда начинается регистрация на популярные российские и зарубежные трейлы? Когда и где состоится следующий Чемпионат Мира по трейлраннингу и скайраннингу? Ответы на эти вопросы, а таже другую актуальную информацию Вы сможете найти в нашем новостном разделе.


ИНТЕРВЬЮ

Наталья Седых - "Я не приму участие в Marathon des Sables"
  • 27 Март 2017
Наталья Седых - "Я не приму участие в Marathon des Sables"

Ответ на вопрос: "Почему мы не увидим Наталью Седых на старте Marathon des Sables - 2017?", в интервью нашему журналу.

Читать дальше...
Vaidas Žlabys - "темная лошадка"  Transgrancanaria 2017
  • 16 Март 2017
Vaidas Žlabys - "темная лошадка" Transgrancanaria 2017

31-летний литовец Vaidas Žlabys удивил всех своим вторым местом на прошедшем старте  Transgrancanaria 2017. Кто он такой?

Читать дальше...
Azara Garcia -"Я бегу сердцем, а не головой!"
  • 08 Март 2017
Azara Garcia -"Я бегу сердцем, а не головой!"

Azara Garcia de los Salmones Marcano только что победила в гонке Transgrancanaria 125 km D+ 6 800, показав время 16 часов 25 минут и 18 секунд. Предлагаем вашему вниманию интервью с Azara Garcia взятое журналом irunfar.com на следующий день после победного финиша.

Читать дальше...

В данном разделе мы собрали для Вас интервью с ведущими трейлраннерами, организаторами российских и зарубежных трейлов, а также другими людьми напрямую связанными с трейлраннингом и скайраннингом.

Хотите больше узнать о таких звёздах трейлраннинга, как  Kilian Jornet, Caroline Chaverot, Gediminas Grinius, Дмитрий и Екатерине Митяевы, тогда Вам в этот раздел.

Хотите больше узнать о популярных трейлах, как, например, ТрансУрал, Эльтон или GRUT тогда читайте наши интервью с их организаторами.

СТАТЬИ

Barkley - 2017
  • 30 Март 2017
Barkley - 2017
31 марта -1 апреля стартует Barkley Marathon самое сложной испытание на выносливость в мире. О том кто выйдет на старт этого испытания в 2017 году читайте в нашей публикации. 
Читать дальше...
Состав элиты UTMB® 2017
  • 22 Март 2017
Состав элиты UTMB® 2017

Предстоящий, 15-ый юбилейный, старт UTMB® в сентябре этого года возможно станет самым представительным стартом за всю историю трейлраннинга.

Читать дальше...
Кубок России по трейлраннингу
  • 20 Март 2017
Кубок России по трейлраннингу

Все что необходимо знать о Кубке России по трейлраннингу.

Читать дальше...

НАУКА И СПОРТ

Стратегия питания до, во время и после гонки на выносливость
  • 11 Март 2017
Стратегия питания до, во время и после гонки на выносливость
Практические рекомендации по стратегии питания атлетов практикующих спорт на выносливость - до, во время и после испытания. Как правильно делать "углеводную загрузку".
Читать дальше...
Проблемы с пищеварением у спортсменов на выносливость
  • 11 Февраль 2017
Проблемы с пищеварением у спортсменов на выносливость

Какой спортсмен на выносливость (марафонец, трейлраннер, ультра-марафонец или триатлет) не испытывал хотя бы однажды проблем с пищеварением во время соревнований. В большинстве случаев такие проблемы ведут к серьезному падению темпа и возможному сходу с дистанции. В данной статье мы попробуем разобраться с этой проблемой и главное – понять причину таких расстройств.

Читать дальше...
КОФЕИН И СПОРТ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ
  • 22 Май 2016
КОФЕИН И СПОРТ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ

Кофеин, теин и гуарана это название одного и того же алкалоида пуринового ряда  содержащегося в растениях, таких как: кофейное дерево, чай, какао, мате, гуарана, кола и т.д. Он синтезируется растениями для защиты от насекомых, поедающих листья, стебли и зерна, а так же для поощрения насекомых опылителей.

Читать дальше...